初心者の方、高齢の方でも安心して無理のないレッスンを心がけています　誰でも［心と体の健康］に気を付けたいと考えています　そのお手伝いが出来たら幸いです　さあヨガをはじめましょう！
趣味：　波乗り　・　音楽　・　ガーデニング

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.
生きとし生けるものが幸福でありますように

東京出身 高知県在住
ヨガ歴30年　指導歴20年

1998年 Oliver Reinschのもとヨガの練習をスタート
2018年 ヨガ塾　設立

現在　ヨガ講師、タイヨガマッサージセラピスト活動しています

Certificate

• Iyenger Yoga Intensive Yoga Course 160hrs with Sharat Arora

• SVG Thai Massage School TT200hrs

• Thai Massage School Shivagakomarpaj 90hrs

• Thai Yoga Massage Sunshine Net Work (Asokananda) 90 hrs

• RYT200 hrs  Yogaworks with Alicia Cheung / Oliver Reinsch

土佐ヨガ（スタイミー）に出会いヨガをはじめる。ヨガで自分自身と向き合う時間を過ごすようになり、前向きで穏やかでいられるように。ポーズの完成形にこだわらず、人と競わない。そんなヨガの教えや奥深さに魅了され学び続けています。丁寧な呼吸を意識しながら、心と身体のバランスを整えるリラックス系のレッスンを心掛けています。

資格

•全米ヨガアライアンス RYT200修了

•JYIA認定ヨガインストラクター

•ケンハラクマ監修ヨギーズフードマイスター

•マタニティヨガ&産後ヨガインストラクター